Избягвайте големия брой ястия по празниците
Ивайло Соколов съветва как най-здравословно да се храним на Бъдни вечер и Коледа
Ивайло Соколов съветва как най-здравословно да се храним на Бъдни вечер и Коледа
Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории
То се препоръчва не само за децата, но и за възрастните
След 35 г. добивът на плодовете и зеленчуците ще намалее драстично