Избягвайте големия брой ястия по празниците
Ивайло Соколов съветва как най-здравословно да се храним на Бъдни вечер и Коледа
Ивайло Соколов съветва как най-здравословно да се храним на Бъдни вечер и Коледа
През миналите години, екстремни диети и маркировки по супермаркетите се опитват да ни внушат, че трябва да премахнем всякакви мазнини
Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории
То се препоръчва не само за децата, но и за възрастните
След 35 г. добивът на плодовете и зеленчуците ще намалее драстично