Колко калории съдържа шот от различен алкохол
Производителите не посочват калорийното съдържание на етикетите, а то никак не е малко
© ECONOMIC.BG / Pixabay
~ 1 мин.
Алкохолът е висококалоричен, всеки го знае. Да, калориите в напитките може да не са така очевадни, както тези в храните, които консумираме, но това не значи, че не съществуват или са по-малко.
В действителност, един шот от най-популярните алкохолни напитки съдържа около 100 калории. Така че ако вечер изпиете 4 шота, това се равнява на едно пълноценно хранене като калорийно съдържание.
Трудно е да се смята точно колко калории консумирате, когато похапвате, или пиете по чашка с приятели.
А относно алкохолните напитки - повечето производители не изписват количеството калории на етикета на бутилката.
Приложението за здравословно хранене Lose It! и "Бизнесинсайдър" обаче изчислиха.
