Колко калории съдържа шот от различен алкохол

Производителите не посочват калорийното съдържание на етикетите, а то никак не е малко

Колко калории съдържа шот от различен алкохол

Снимка: Pixabay

Алкохолът е висококалоричен, всеки го знае.

Да, калориите в напитките може да не са така очевадни, както тези в храните, които консумираме, но това не значи, че не съществуват или са по-малко.

В действителност, един шот от най-популярните алкохолни напитки съдържа около 100 калории. Така че ако вечер изпиете 4 шота, това се равнява на едно пълноценно хранене като калорийно съдържание.

Трудно е да се смята точно колко калории консумирате, когато похапвате, или пиете по чашка с приятели.

А относно алкохолните напитки - повечето производители не изписват количеството калории на етикета на бутилката.

Приложението за здравословно хранене Lose It! и "Бизнесинсайдър" обаче изсилчиха.

Вижет колко калории има в шот от най-популярните алкохолни напитки:


Коментари: 0