Топ 10 на лечебните билки, които може отглеждате у дома

Билките имат голяма лечебна сила. Независимо дали ги приемаме в някое ястие, чай или салата, те са богат източник на витамини и помагат за обмяната на вещества и правилното функциониране на нашия организъм. Вижте 10-те най-лечебни билки, които можете да отглеждате вкъщи:

Мента

Ментата е богата на Витамин А и две супени лъжици могат да осигурят повече от половината от препоръчителния дневен прием хранителни вещества. Тя помага и при лечение на проблеми с храносмилането, главоболие, гадене, астма и др. Нейните етерични масла имат положителен ефект върху кръвното налягане.

Копър

Тази билка е чудесен източник на антиоксиданти. Отглеждането й изисква да се засади в дълбок съд и да има много слънчева светлина. Полива се веднъж седмично.

Див лук

Билката е от семейството на лука и  помага за стимулиране на имунната система. Изследвания показват, че честата й консумация заедно с лук и чесън, намаляват риска от ракови заболявания.

Кориандър

Това е основна билка в азиатската и мексиканската кухня. Тя съдържа желязо и фибри и помага за премахване на токсични вещества от организма. Нуждае се от повече земя, за да може да вирее в домашни условия.

Сага

Много козметични продукти съдържат тази билка. Тя подпомага за забавяне на процеса на стареене. Използва се като естествено средство за умора и безпокойство. Смята се дори, че подсилва паметта.

Магданоз

Магданозът е много хранителен. Той съдържа голямо количество витамини A и C. Той е изключително полезен и е желателно да се приема често.

Босилек

Добър източник на фибри. Тази билка помага за детоксикация на черния дроб и успокоява нервите. Етеричното й малко помага при кожни заболявания, тъй като има мощни противовъзпалителни качества.

Лавандула

Лавандулата има успокояващ аромат и антиоксидантни свойства. Помага при подуване на корема. За да я отглеждате у дома, трябва да й осигурите достатъчно слънчева светлина.

Мащерка

Билката отдавна се използва при дихателни проблеми и бронхит. Тя съдържа антисептични свойства и придава приятен вкус на всяка рецепта, в която се използва.

Розмарин

Това ароматно и красиво растение съдържа редица полезни свойства, които се борят срещу раковите клетки. Изследвания показват, че аромата на розмарин в стаята подобрява паметта.