Кои са най-сладките храни и напитки

Те съдържат огромно количество захари и подсладители

Кои са най-сладките храни и напитки
4697 ~ 1 мин. четене

Захарите са форма на въглехидрат, намиращ се в различните храни, включително в плодовете и зеленчуците. От зората на селското стопанство до индустриалната епоха, консумацията на захар се увеличи бързо и доведе до епидемия от затлъстяване и диабет. 

Захарите, от които се нуждае нашият организъм, могат да бъдат намерени и в пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците, в бобовите растения. 

Сайтът foodpanda подбра списък на храните, които съдържат много високи нива на рафинирана захар.

Захари, сиропи и подсладители


Съдържат 100% рафинирана захар.

Безалкохолни напитки


Съдържат 95% рафинирана захар.

Бонбони и нуга


Съдържат 93% рафинирана захар.

Сушени плодове


Съдържат 81% рафинирана захар.

Бисквити, торти, пайове


Съдържат 75% рафинирана захар.

Мармалад


Съдържат 60% рафинирана захар

Зърнени храни


Съдържат 56% рафинирана захар

Плодови консерви и сироп


Съдържат 52% рафинирана захар

Сосове


Съдържат 38% рафинирана захар

Подкрепи Economic.bg