14 храни под 50 калории, които ви карат да се чувствате сити

Те са много подходящи за диети

14 храни под 50 калории, които ви карат да се чувствате сити

Снимка: Pixabay

29536 ~ 2 мин. четене

След празниците обикновено идва време, в което искаме да се разделим с натрупаните килограми през почивните дни. Повечето от нас започват да се подлагат на диети, които оставят чувство на постоянен глад. Диетолози препоръчват в тези случаи храни, които са нискокалорични и ще ви държат сити по-дълго време. Причината е, че всяка от тези храни се обработва по-дълго време от организма и стомахът е пълен през целия ден.


Следете новините на Economic.bg през социалните канали на медията: Facebook / LinkedIn / Viber / Instagram / Twitter