Колко са 2000 калории от всяка храна

Това е дневната препоръчителна доза на човек, според здравните власти

Колко са 2000 калории от всяка храна

Според здравните власти в САЩ, дневният калориен прием на човек не трябва да надвишава 2000 калории.

Вижте как изглеждат тези 2000 калории в различни храни – здравословни или считани за по-вредни, представени от TechInsider.

Банани


1 банан е 112 калории, т.е. препоръчителната дневна доза е 18 банана.

Кен Кока-Кола


1 кен е 140 калории – за деня това прави 14 и четвърт, но нищо друго...

Големи картофки от МакДоналдс


Точно 4 порции са 2000 калории

Голяма пица Доминос

 

Парчето е 290 калории, което означава почти цяла пица – 6,9 парчета.

Ябълки

 

1 ябълка е 126 калории, това прави 16 ябълки за деня.

Сандвич Whopper от Бъргър Кинг


1 бургер е 630 калории – три за ден са достатъчни.

Моркови


Полезният зеленчук съдържа само 30 калории, така че ако карате само на моркови, за цял ден може да изядете 66 броя и половина.
Коментари: 0