Как изглеждат 200 калории от различни храни
Галерията онагледява с какво и как да се храним здравословно
~ 2 мин.
Всеки иска да има добре оформено тяло и нормално тегло и нерядко се подлага на специални хранителни режими, за да го постигне.
Средностатистическият възрастен човек има нужда от 2000-2500 калории на ден, като числото зависи от изразходваната енергия от индивида.
От сайта WiseGEEK са направили галерия, в която представят визуално как изглеждат 200 калории от различни хранителни продукти.
Сред тях има както здравословни, така и не съвсем здравословни.
Вижте галерията и се замисляйте всеки път, когато предпочетете шепа чипс или солети, вместо ябълка.
1. Ябълка – 385 гр.
2. Масло – 28 гр.
3. Броколи – 588 гр.
4. Сникърс – 41 гр.
5. Макарони – 145 гр.
6. Кренвирш – 66 гр.
7. Киви – 328 гр.
8. Чийзбургер – 75 гр.
9. Яйце – 150 гр.
10. Целина – 1425 гр.
11. Консервиран черен боб – 186 гр.
12. Поничка – 52 гр.
13. Франзела – 72 гр.
14. Авокадо – 125 гр.
15. Консервирана сладка царевица – 308 гр.
16. Бейби моркови – 570 гр.
17. Консервиран грах – 357 гр.
18. Консервирано свинско с боб – 186 гр.
19. Сушени кайсии – 83 гр.
20. Пържени картофи – 73 гр.
21. Пържен бекон – 34 гр.
22. Грозде – 290 гр.
23. Желирани бонбони – 51 гр.
24. Пъпеш – 553 гр.
25. Кетчуп – 226 гр.
26. Пушено пуешко – 204 гр.
27. Кока-Кола – 496 гр.
28. Рапично олио – 23 гр.
29. Пълномаслено мляко – 333 гр.
30. Балсамов оцет – 200 гр.
31. Консервирана риба тон в зехтин – 102 гр.
32. Царевично брашно – 55 гр.
33. Пшенично брашно – 55 гр.
34. Пшенична закуска – 53 гр.
35. Кафява захар – 53 гр.
36. Солени претцели – 52 гр.
37. Картофен чипс – 37 гр.
