Какво е InnSaei? Древната тайна на една от най-щастливите нации в света

Исландия, която тази година беше класирана на трето място по щастие в света, се отличава с дълбоко вкоренено чувство за устойчивост. Именно оттук произлиза и „InnSaei“ – исландската дума за интуиция. Произнесена като „ин-си-ай“, тя има три значения: „вътрешно море“, „да виждаш вътрешно“ и „да виждаш отвътре навън“. Притежаването на InnSaei осигурява силен компас, който позволява на човек да се ориентира в океана на живота и света, в който живее.

През последните 20 години древният начин на мислене, олицетворен от InnSaei, дава смелост да се следва вътрешният компас, независимо накъде води той. Това увеличава възможността за по-голямо щастие, по-добро здраве и по-ефективна защита на енергията. По този начин предизвикателствата на живота и промените в кариерата могат да бъдат преодолявани с по-голяма лекота и сигурност.

Какво е InnSaei?

InnSaei помага да се подходи сетивно, така че да се види това, което обикновено не се вижда, и да се чуе това, което обикновено не се чува. Смята се, че това е така необходима скрита суперсила в свят, който поставя много изисквания пред хората, където животът може да изглежда невероятно бърз, интензивен и стресиращ.

Да виждаш вътрешно означава да познаваш себе си достатъчно добре, за да станеш свидетел на собствената си креативност, основни убеждения и човечност, включително на своите несъвършенства, силни страни, предразсъдъци, страхове и уязвимости. Когато човек вижда вътре в себе си, той е в състояние да се постави на мястото на другите и да установи здравословни връзки.

И накрая, да виждаш отвътре навън означава да се съобразяваш с вътрешния си компас. В свят, изпълнен с несигурност, възможности, бързина и непрекъснати опити за отвличане на вниманието, силният вътрешен компас дава яснота, фокус и устойчивост.

Как да вплетете InnSaei в ежедневието си

Когато човек има силен InnSaei, той е в състояние да поставя граници и да се справя с житейските бури. Ето няколко начина да укрепите своя InnSaei:

Осъзнайте предразсъдъците, които могат да попречат на InnSaei

Това включва съмнения в себе си, стрес, липса на увереност, страх от загуба или самообвинения. Но някои от най-големите блокиращи фактори за InnSaei са предразсъдъците, като например:

• Изборът да се действа бързо, вместо да не се бърза.
• Предразсъдъкът за безопасност – тенденцията да се предпазваме от загуба повече, отколкото да се стремим към печалба.
• Закотвянето – когато се разчита силно на една информация и се пренебрегват други при вземането на окончателни решения.
• Предразсъдъкът, свързан с потвърждаване – когато се интерпретира нова информация в подкрепа на вече съществуващи възгледи и се пренебрегват други знания.

Лекувайте и се грижете за тялото си

Болката ни говори и е важно да се вслушаме в нея, за да се излекуваме. В противен случай тя може да се натрупа в тялото и да блокира връзката с InnSaei.

Когато човек се вслушва в болката, тя може да го върне у дома, към самия себе си и в тялото му. Приведете болката в движение, като си водите дневник за това, което преживявате, и се доверите на човек, на когото имате доверие.

Помага също и това да се приготвя храна с любов. Пийте много вода. Прекарвайте време сред природата, като забелязвате текстурите, цветовете, миризмите и поведението на животните.

Практикувайте случайността

Гледайте на непознатите като на пратеници. Независимо дали ги заговаряте или не, наблюдавайте ги или ги поздравете и се усмихнете. Ако някой иска да ви заговори в автобуса или влака, или когато стоите на опашка в супермаркета, включете се. Всеки е пратеник.

Друг начин да практикувате случайността е да поемете по неочакван маршрут, независимо дали пътувате физически или умствено. Поемането на различен от обичайния маршрут ще освежи възприятията и мисленето ви.

Можете също така да разширите обхвата на вниманието си, за да включите необичайното и неочакваното. Прекалената организираност и планирането на живота до последния детайл са антидот на творчеството. Хаосът често ражда идеи и нови връзки. Шансът облагодетелства ума, който е подготвен за неочакваното.

Разбиране на вашия личен InnSaei

Най-важното нещо, което може да се направи, за да се укрепи InnSaei, е да се забележи от какво чувствате, че имате най-голяма нужда.

Дали това е да се намери вътрешно спокойствие и да се успокои умът? Да се остане с емоциите и да се намерят начини за освобождаване от тях? Или пък да се навлезе по-дълбоко в InnSaei отвъд личното благополучие?

Може би го използвате за вашата общност, творчески проект или по-добро вземане на решения на работното място. Какво мислите, че ще подкрепи привеждането ви в съответствие с InnSaei сега, когато имате по-силно разбиране за това какво представлява той?

Добре впрегнатият InnSaei изгражда по-отворен, творчески и критичен начин на мислене и ни позволява да преживяваме света с повече състрадание, страхопочитание, смелост и любов. InnSaei е като мускул, който трябва да се тренира. Колкото повече го упражняваме, толкова по-интуитивни ставаме.